Kampfsport & Selbstverteidigung
in Ludwigshafen

Lerne BJJ und No-Gi Grappling. Für Kinder ab 7 Jahren und Erwachsene jeden Niveaus. Probetraining jederzeit möglich. Auch aus Mannheim, Frankenthal & Umgebung willkommen.

Probetraining

Trainingszeiten

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Kampfkunstakademie
Alexander

Trainingszeiten — Ludwigshafen

Montag

16:15 – 17:15BJJ7–10 J.

17:30 – 18:30BJJ11–14 J.

18:45 – 20:00BJJ BasicsErw.

20:00 – 21:00BJJErw.

Mittwoch

16:15 – 17:15No Gi Grappling7–10 J.

17:30 – 18:30No Gi Grappling11–14 J.

18:45 – 20:00BJJErw.

20:00 – 21:00No Gi GrapplingErw.

Freitag

16:15 – 17:15BJJ7–10 J.

17:30 – 18:30BJJ11–14 J.

18:45 – 20:00BJJErw.

20:00 – 21:00No Gi GrapplingErw.

Donnerstag — Fortgeschrittene

18:45 – 20:00Drill your Game Gi & No GiFortg.

Samstag

10:30 – 12:00No Gi GrapplingErw.

Kampfkunstakademie
Alexander

Trainingszeiten — Ludwigshafen

Montag

16:15 – 17:15BJJ

7–10 J.

17:30 – 18:30BJJ

11–14 J.

18:45 – 20:00BJJ Basics

Erw.

20:00 – 21:00BJJ

Erw.

Mittwoch

16:15 – 17:15No Gi Grappling

7–10 J.

17:30 – 18:30No Gi Grappling

11–14 J.

18:45 – 20:00BJJ

Erw.

20:00 – 21:00No Gi Grappling

Erw.

Donnerstag — Fortgeschrittene

18:45 – 20:00Drill your Game Gi & No Gi

Fortg.

Freitag

16:15 – 17:15BJJ

7–10 J.

17:30 – 18:30BJJ

11–14 J.

18:45 – 20:00BJJ

Erw.

20:00 – 21:00No Gi Grappling

Erw.

Samstag

10:30 – 12:00No Gi Grappling

Erw.

Über mich

Gabriele Degortes

Kampfkunstakademie Alexander – Brazilian Jiu-Jitsu & No-Gi Grappling in Ludwigshafen

Gemeinsam wachsen, stärker
werden, Grenzen überwinden.

Seit vielen Jahren trainiere und unterrichte ich Brazilian Jiu-Jitsu (BJJ) & No-Gi Grappling, um meine Schüler nicht nur körperlich, sondern auch mental zu stärken.

Mein Ziel: Dir Technik, Disziplin und Selbstvertrauen zu vermitteln – in einer respektvollen und motivierenden Umgebung, in der du über dich hinauswachsen kannst.

Seit vielen Jahren trainiere und unterrichte ich Brazilian Jiu-Jitsu (BJJ) & No-Gi Grappling, um meine Schüler nicht nur körperlich, sondern auch mental zu stärken.

Mein Ziel: Dir Technik, Disziplin und Selbstvertrauen zu vermitteln – in einer respektvollen und motivierenden Umgebung, in der du über dich hinauswachsen kannst.

Probetraining

Gabriele Degortes, Trainer für Brazilian Jiu-Jitsu und No-Gi Grappling

Über mich

Gabriele Degortes

Gemeinsam wachsen, stärker werden, Grenzen überwinden.

Seit vielen Jahren trainiere und unterrichte ich Brazilian Jiu-Jitsu (BJJ) & No-Gi Grappling, um meine Schüler nicht nur körperlich, sondern auch mental zu stärken.

Mein Ziel: Dir Technik, Disziplin und Selbstvertrauen zu vermitteln – in einer respektvollen und motivierenden Umgebung, in der du über dich hinauswachsen kannst.

Probetraining

Leistung

Professionelles Kampfkunsttraining: BJJ & No-Gi Grappling für Anfänger & Fortgeschrittene

Für Anfänger & Fortgeschrittene – Werde stärker, beweglicher und selbstbewusster in einer motivierenden Umgebung.

Brazilian Jiu-Jitsu

Technik, Kontrolle & Vielseitigkeit im Kampf.

Brazilian Jiu-Jitsu umfasst Stand- und Bodenkampf mit einem Fokus auf Hebel-, Wurf- und Kontertechniken. Durch präzise Kontrolle und geschickte Bewegungen lernst du, dich in jeder Kampfsituation zu behaupten.

Probetraining

Schüler beim Brazilian Jiu-Jitsu Training

No-Gi Grappling

Dynamischer Kampf ohne Gi – Technik, Würfe & Bodenkontrolle vereint.

No-Gi Grappling vereint Stand- und Bodenkampf mit einem Fokus auf Würfe, Konterwürfe sowie Griff- und Bodentechniken. Durch Explosivität, Beweglichkeit und präzise Technik lernst du, dich in jeder Kampfsituation zu behaupten.

Probetraining

Was du noch lernst

Kampfkunst für den Alltag – Verteidigung & Vielseitigkeit.

Wir unterrichten kein MMA, doch einige der dort genutzten Techniken fließen in unser Training ein. Der Fokus liegt auf praxisnaher Selbstverteidigung und effektiven Kampfstrategien für den realen Alltag.

Probetraining

Demonstration von Selbstverteidigungstechniken im Training

Probetraining

Möchtest du unser Training kennenlernen? Dann melde dich vorher bei mir! Ein Probetraining ist jederzeit möglich, aber nur nach vorheriger Absprache. Schreib mir einfach eine Nachricht auf WhatsApp oder Instagram, und wir finden einen passenden Termin.

Ich freue mich auf dich!

Probetraining

Probetraining

Komm einfach vorbei und mach mit! Du kannst jederzeit unverbindlich zu einem Training dazustoßen und dir selbst ein Bild machen. Falls du vorher Fragen hast oder dich anmelden möchtest, schreib unserem Trainer einfach eine Nachricht auf WhatsApp oder Instagram.

Wir freuen uns auf dich!

Probetraining

Schlagen

Treten

Blocken

Selbstverteidigung

Spezial-Training:
Schlagen, Treten, Blocken, Selbstverteidigung

Jeden letzten Freitag im Monat bieten wir eine exklusive Trainingseinheit an, die sich gezielt auf effektive Kampftechniken konzentriert. In dieser 45-minütigen Session lernst du die Grundlagen.

Unsere Werte

Unsere Werte leiten unser Training

Von der Technik bis zur Mentalität – diese Prinzipien prägen mein Training und die Art, wie ich meine Schüler begleite.

01/05

Selbstverteidigung

Koordination & Beweglichkeit

Fitness & Ausdauer

Respektvolles Miteinander

Motivierende Atmosphäre

Lerne, dich effektiv in jeder Situation zu schützen – mit Techniken, die sich in der Praxis bewährt haben.

Ich vermittle praxisnahe Selbstverteidigungsstrategien, die dir Sicherheit und Selbstvertrauen geben.

01/05

Selbstverteidigung

Koordination & Beweglichkeit

Fitness & Ausdauer

Respektvolles Miteinander

Motivierende Atmosphäre

Lerne, dich effektiv in jeder Situation zu schützen – mit Techniken, die sich in der Praxis bewährt haben.

Ich vermittle praxisnahe Selbstverteidigungsstrategien, die dir Sicherheit und Selbstvertrauen geben.

01/05

Selbstverteidigung

Koordination & Beweglichkeit

Fitness & Ausdauer

Respektvolles Miteinander